优质内容分享合辑|10月刊(2020)

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「修车大水，就是我想要的生活」 ——自我去稳定化（self-precaritizing）的「三和大神」
本文作者曾在三和长期田野，把视角投向中国劳工更普遍的结构性现状，并勾勒出这群年轻人更深层的情感与期望

为什么呼吸在减压方面如此有效
研究表明，不同的情绪与不同的呼吸方式有关，因此改变我们的呼吸方式可以改变我们的感觉。例如，当你感到快乐时，你的呼吸会变得有规律、深沉和缓慢。如果你感到焦虑或愤怒，你的呼吸会不规则、短促、快速和浅。当你遵循与不同情绪相关的呼吸模式时，你实际上会开始感受到这些相应的情绪。

改变你的呼吸节奏可以放松，减慢你的心率和刺激迷走神经，它从脑干运行到腹部，是副交感神经的一部分，负责身体的“休息和消化”活动(相对于交感神经，它调节我们的许多“战斗或逃跑”反应)。触发你的副交感神经可以帮助你开始平静下来。你感觉好多了。你理性思考的能力又回来了。

https://www.theobservereffect.org/daniel.html
关于spotify的CEO Daniel Ek，这篇采访能帮你很多，关于会议，时间，管理，决策，学习，创造等，都有分享

刘传军：我举一个鸡蛋的例子。2019年，我们是全国最大的鸡蛋销售平台，卖出了大概五十亿枚鸡蛋，相当于日覆盖量在2000万只鸡左右。

这个规模下，我们从养鸡场就可以定制和规划鸡蛋的供应量，无菌还是有菌？是否清洗外表？一盒12枚装还是6枚装？再借助美菜下沉的物流渠道，保证以最高性价比、最快的送达用户手中。

索罗斯的随笔集合
https://www.georgesoros.com/essays/

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Inside Netflix’s Project Griffin: The Forgotten History Of Roku Under Reed Hastings
一个关于netflix放弃做播放器硬件的小故事，一个关于决策的小故事

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